Камышанки узнали секреты здорового питания от нутрициолога
В рамках деятельности женского клуба «#Новая_Я», организованного при Центре занятости населения Камышина, прошла познавательная встреча с Нарине Аракеловой, экспертом в области нутрициологии и фитнес-тренером.
Основной темой мероприятия стало обсуждение принципов правильного питания как фундамента здоровья человека. Участницы клуба вместе с Нарине Аракеловой детально разобрали важность включения в рацион продуктов, богатых клетчаткой, белками и Омега-3 жирными кислотами, а также необходимость соблюдения режима питания.
Каждая из присутствующих получила индивидуальную консультацию специалиста, а в завершение встречи Нарине Юрьевна разработала персональные рекомендации по питанию для всех участниц. Кроме того, женщины получили в подарок сборник авторских рецептов полезных и вкусных завтраков.
Эта встреча не только обогатила участниц клуба ценными знаниями о здоровом образе жизни, но и вдохновила их на дальнейшее самосовершенствование и личностный рост.